Low-3867.jpg
WERK MET MIJ
1 OP 1

Wat fijn dat je er bent mooierd. En dat je je realiseert dat je vanuit een lege batterij niet kunt geven.

 

Het is tijd om op te laden. In je kracht te staan. En te leven op de manier die jij WIL in plaats van die je 'moet'. 

In een 1 op 1 traject met mij staat jouw hartewens centraal: hoe wil jij je voelen? Hoe wil je dat je leven er uit ziet?

Met behulp van mijn unieke Heart Healing Methode geef ik je de tools en werken we daar samen naartoe.

Vrijblijvend kennismaken

Morning! Wat heb ik heerlijk geslapen. Ook voel ik de stroefheid in mijn benen en dat is helemaal ok, want ik heb contact met mijn lichaam. Het mag er zijn. Bedankt dat je me er weer aan herinnert dat kwetsbaarheid er mag zijn en dat je juist krachtig maakt. Dat zie ik ook bij jou. Dat vond ik een mooie weerspiegeling. Ook vond ik even gek doen, niet zo serieus doen heeeeeerlijk. Goed ingetuned! Ik had dit echt nodig. Bless.

Busra

Een persoonlijke yoga les van Janneke is hartverwarmend. Ze neemt de tijd om te checken hoe je hoofd er voor staat en maakt je helemaal comfortabel. Zelfs virtueel.Ze gaat duidelijk op haar gevoel af en dat betekent dat een les als een heel natuurlijk proces voelt - een combi van stilte en rust vinden, met een beetje zweten. Heerlijk!

Birthe

Wauw...Wauw...Wauw.. hoe ontzettend krachtig, intens, liefdevol en integer tegelijk. Wat een oprecht liefdevol mens ben jij. Ik wil je even zeker laten weten hoe ontzettend goed je yoga-les is. Ik heb zelf yoga gevolgd, maar sinds maart door Corona gestopt. Door deze professionaliteit van jou is mijn vuur weer helemaal aangewakkerd. Wauw wat een super practices en vooral de begeleiding. Totaal onder de indruk!

Katrien

REFLECTEREN

LOSLATEN

CREËREN

De yoga gaat je helpen om je aandacht naar binnen te keren. Bewust te worden, te voelen wat er speelt en wat er aandacht nodig heeft. Maar ook observeren wat het verhaal is wat je jezelf vertelt, welke patronen je herhaalt. 

En die bewust los te laten.

De meditatie oefeningen geven je focus en helpen je onderbewuste de kant op te sturen die jij wil.

De schrijfopdrachten helpen je om je gedachten te ordenen, dankbaar te zijn en concrete doelen te stellen.

1. We maken kennis en bepalen of er een klik is ♡

2. Op basis van mijn Heart Scan brengen we in kaart waar jij verandering wil zien.

3. Samen bepalen we de intensiteit en de duur van het traject. 

HOE EEN TRAJECT ER UIT ZIET

VOOR WIE IS EEN 1 OP 1 TRAJECT? 

Low-3939.jpg

HOE ZIET HET EEN 1 OP 1 TRAJECT MET MIJ ER UIT?

Get ready om te leven zoals je WIL!

1. We maken kennis om te kijken wat ik voor je kan doen en of er een goeie klik is.

2. Met de Heart Scan bepalen we waar we samen aan gaan werken, waar je verlangens liggen. 

3. We starten! Met persoonlijk op jou afgestemde yoga, ademhaling, meditatie. Beetje zweet. Beetje tranen. En heel veel... plezier!

WANNEER IS HET WAT VOOR JOU?

  • Als je altijd anderen voor laat gaan en je je realiseert dat het nu tijd is voor jou.

  • Als je een doel hebt waar je aan wil werken. Bijvoorbeeld meer rust in je hoofd, je weer energiek voelen of (liefdes)verdriet.

  • Als je goed voor jezelf wil zorgen, maar soms een stok achter de deur nodig hebt om dat te doen.

  • Als je yoga fijn vindt of lijkt, maar je een drempel ervaart om (weer) op de mat te komen.

€499,-

1 op 1 Premium Pakket

  • De Hart Scan om jouw verlangens in kaart te brengen.

  • Vier privé practices van 90 minuten. On- of Offline. Volledig afgestemd op jouw doel, yoga niveau en verlangens.

  • Persoonlijk ingesproken meditatie die je zovaak kunt herhalen als je wil.

  • Je krijgt een Heart Healing Yogi Journal.

  • Boeken-, podcast- en recepttips passend bij jouw doel.

  • Anytime DM of Whatsapp contact met mij, waar je al je vragen kunt stellen.

€999,-

1 op 1 Premium Available Pakket

​In het Premium Available Pakket krijg je alles uit het 1 op 1 pakket,

Plùs:

  • Twee extra privé practices van 90 minuten.

  • Ik ontwerp een unieke home practice voor jou en neem die op op video. Zo heb je anytime beschikking tot jouw eigen op maat gemaakte practice.  

  • Zes korte yoga en meditatie video's zodat je geen drempel ervaart om op je mat te komen.

WELKE PAKKETTEN ZIJN ER?