WELCOME 2 YOGA PROGRAMMA
Lijkt yoga je wel wat? Benieuwd naar wat het voor je kan doen?
Maar wil je je niet de yoga-loser van de groep voelen?
Ik geloof niet in 'goed in yoga zijn', maar ik begrijp dat je niet onzeker wil zijn als je een les in stapt.
Dit programma van 3 weken heb ik speciaal ontworpen voor nieuwe yogi's die basis houdingen willen leren, zodat je je comfortabel voelt om in een 'echte' yogales (of retreat) mee te doen.
Juist zodat je je op jezelf kunt focussen, in plaats van afgeleid te raken door de anderen om je heen.
Ook heel fijn als je een tijdje je mat uit het oog bent verloren en zin hebt om er weer op te stappen!
WAT KRIJG JE IN DIT PROGRAMMA?
Ontdek of yoga wat voor je is
En voel je comfortabel op je mat ♡
Je krijgt:
-
Drie Online Live lessen via Zoom van 60 minuten.
-
Zaterdag 9.30 uur op 5, 12 en 19 juni.
-
De terugkijk-link zodat je de les zelf kunt herhalen wanneer het jou uitkomt.
-
Je leert basis houdingen, veel voorkomende flows en overgangen tussen de houdingen, manieren om de practice aan jouw lichaam en energie aan te passen èn raakt bekend met de belangrijkste yoga-woorden.
-
Alle mogelijkheid om je (persoonlijke) vragen aan mij te stellen. Het voordeel van een live les, is dat ik je practice kan zien en direct tips kan geven.
BONUS: Wanneer je na het programma het Yoga Retreat van
20-22 augustus boekt, krijg je het bedrag van dit programma terug!